Vseizlechimo
.ru
Пт, 22.06.2018, 20:00
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Боль в копчикеРегистрацияВход
Меню сайта

 

Болит копчик как лечить в домашних условиях

Копчик – последний отдел позвоночника, являющийся рудиментарным органом. Однако несмотря на его «ненужность», порой он доставляет массу неудобств из-за болевых ощущений, возникающих по различным причинам.
 


 

Содержание:

Причины болей в копчике и лечение

При беременности После родов

После падения

После дальней поездки

При сидячей работе

Во время досуга и отдыха

Болит копчик когда сидишь и встаешь

Лечение в домашних условиях

Лечебная физкультура ЛФК – профилактика и лечение болей в копчике.

Лечение таблетками
 

Причины болей в копчике и лечение

Боль может быть обусловлена различными причинами, мы рассмотрим наиболее распространенные.
 

При беременности

В период ожидания ребенка женский организм испытывает колоссальную нагрузку.

Меняется расположение тазовых костей, возникает давление на внутренние органы.

Среди причин болевых ощущения во время беременности также выделяют: геморрой; анальная трещина; инфекционное воспаление в матке или маточных трубах; киста; изменение гормонального фона; натяжение мышечных волокон; дефицит питательных веществ, таких как кальций и магний; почечная недостаточность.

 

После родов

Многие женщины испытывают боль в копчике после периода беременности и родов.

Причина этого – возможная травма самого копчика или близлежащих органов во время родовой деятельности.

Большая вероятность травмирования, если до этого у женщины была нагрузка или падение на копчик.

Внимание! Не выявленная трещина копчика при родах может стать переломом!

Боли в копчике в течение нескольких недель после родов – явление нормальное. При появлении болей важно исключить физические нагрузки, меньше сидеть.

Можно делать упражнения на мяче, носить корсет для поддержания позвоночника, делать тепловые компрессы.

Если боль остается более трех недель, нужно обратиться к врачу, чтобы установить причину.

Лечение комплексное, включает лекарственные средства, массаж, лечебную физкультуру.

 

После падения

Боль в копчике может быть связана с ударом или падением, даже если с его момента прошло уже достаточно длительное время.

Чаще всего микротравма копчика из-за удара может возникнут при падении гололед, спортивных занятиях, катании на велосипеде или лошади.

В таких случаях болевые ощущения сразу могут не чувствоваться, а возникать по истечении времени.

 

После дальней поездки

Боли в копчике могут появляться во время длительных поездок – управлении автомобилем или сидя в транспорте долгое время в одном положении.

Чтобы избежать болевой синдром, нужно привыкнуть сидеть в кресле, опираясь на спинку, особенно поясницей, полностью нагружая бедра и создавая упор на две ноги.

Правильная поза имеет большое значение. Спине необходима хорошая опора, поэтому между поясницей и креслом обычно кладут тонкий валик.

С его помощью сохраняется позвоночный изгиб. Время от времени, по крайней мере через 2-3 часа, полезно делать остановки, чтобы размяться.

Важно! Делайте остановки во время дальних поездок за рулем или в автобусе! Легкая гимнастика поможет снять напряжение.


 

При сидячей работе

Сидение в офисном стуле на протяжении восьмичасового рабочего дня также может служить причиной кокцигодинии.

Чтобы этого избежать, необходимо во время работы хоть немного переместить ноги, развернуть спину, так тяжесть в мышцах уйдет.

Но если голова наклонена вперед или туловище согнуто, тело затекает быстро. При работе за компьютером удобнее не корпус придвигать к столу, а, сохраняя прямую спину, подложить подушку.

Болевые ощущения в районе копчика при сидении вызывают немалый дискомфорт.

В первую очередь с помощью различных видов диагностики нужно определить причину боли. Если ее не выяснить и не устранить, то периодически боль будет возвращаться.

Большинство случаев болей в копчике поддаются лечению без операции.

Так, эффективными считают лечебный массаж и физкультуру, направленные на восстановление нормального кровообращения в области копчика.

В период обострений важно принимать обезболивающие средства и постараться обеспечить постельный режим.

Если все-таки без «посиделок» не обойтись, лучше это делать на мягких подушках.

 

Во время досуга и отдыха

Спрофилактировать боль в нижней части позвоночника при многочасовом бдении у телевизора поможет периодическое изменение положения в кресле, давая спине в месте ее изгиба хорошую опору.

При чтении книги рекомендуется подложить наклонную подставку под нее. Во время сна постель должна быть жесткой, особенно если человек страдает избыточной массой тела. Обычно можно ограничиться толстым матрацем или покрытием из поролона толщиной 5-8 см.


 

Болит копчик когда сидишь и встаешь

Основной причиной боли в копчике при вставании есть перенесенные травмы или операции в районе таза.

Неудобный стул, малоподвижная сидячая работа, нарушение кровоснабжения в районе крестца может вызывать сильный дискомфорт.

Может быть и множество других причин.

Перед назначением лечения, важно определиться, почему болит копчик. Это может быть следствием других более серьезных заболеваний. И именно они будут требовать лечения.

В основном проблема болей в области копчика решается традиционными методами лечения без хирургических операций. Лечение включает в себя комплекс необходимых мер: массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, прием обезболивающих средств, обеспечение покоя больному, мануальная терапия.

 

Лечение в домашних условиях 

 

Лопух

Свежие листья лопуха, обмыв, прикладывают в 5-6 слоев к больному месту.

 

Мед и уксус

Раствор уксуса смешивают с медом в пропорции 1:2, полученную смесь втирают в область копчика ежедневно.

Внимание! Мед является аллергеном. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

 

Среди медикаментозных препаратов можно состав из 10 растолченных таблеток анальгина, 200-300 мл спирта, 10 мл камфорного спирта и 10 мл йода.

Полученный раствор настаивают 21 день и используют как крем.

 

Мумие

Один грамм мумие разводят с медом и используют в лечебных целях как мазь, можно втирать.

 

Арника

Настойку арники в количестве 20 капель применяют в качестве эффективного средства для снятия болевого синдрома.

 

Картофель

Компресс из свежепротертого картофеля, завернутого в марлю, прикладывают на больное место.

 

Подойдут целебные отвары из разных сборов трав, календулы, сока полыни, а так же ванночки из подорожника и лука.

 

В течение 15-20 делайте легкий массаж в области боли по часовой стрелке обычным магнитом;

 

Окопник

Сделайте лечебную мазь из 1 столовой ложки листьев окопника и подсолнечного масла.

Полученную смесь кипятят, а затем томят на медленном газу.

После процеживания добавляют витамин Е и четверть стакана пчелиного воска.

Мазь используют 2 раза в день в качестве компресса.

 

Герань

Отвар из 2 ст. ложек листьев герани остужают и прикладывают к больному месту как компресс.

Внимание! При лечении геранью нужно соблюдать осторожность: в больших дозах растение ядовито.

 

Лаванда

Смесь лаванды с подсолнечным маслом настаивают 2 недели в темном месте и используют в качестве мази.

 

Пророщенная пшеница

Употребление пророщенной пшеницы поможет укрепить связки и снизить давление на тазовые кости.

 

Шиповник

Отвар шиповника, принимаемый внутрь, поможет снизить воспалительный процесс и облегчить боль.

 

Настоянный раствор на плодах молодого картофеля также можно использовать в качестве растирающего средства.

 

Также, для снятия болевых ощущений, внутривенно вводят препарат новокаина или тиоктовой кислоты.

 

Медики рекомендуют пропить витамины В и С, а для успокоения – настойку или таблетки валерианы.

 

Лечебная физкультура

При болевых ощущениях в области копчика лечебная физкультура может быть полезна в качестве дополнительного вида лечения и профилактики.

Физические упражнения нужно делать чаще, обязательно после сна и во время обеденного перерыва на работе.

Гимнастика будет способствовать активизации кровотока позвоночных тканей и укрепление тазовых мышц.

 

ЛФК – профилактика и лечение болей в копчике.

Упражнения:  в положении лежа на твердой поверхности потяните носки и между пятками зажмите и удерживайте не менее 5 секунд мяч.

Повторите упражнение 8-10 раз; в положении лежа – согните колени и сделайте подъем таза. Несколько секунд напрягите тазовые мышцы.

Повторите несколько раз; в таком же положении старайтесь сжимать мячик коленями, напрягая при этом мышцы живота.

Сделайте перерыв и повторите упражнение; в положении сидя – скручивайтесь вперед и делайте наклоны; в положении стоя делайте повороты влево–вправо, так укрепляются мышцы поясничного отдела.

Количество повторов всех упражнений зависит от базовой физической подготовки больного.

Однако зарядку следует делать каждый день, постепенно увеличивая нагрузку.

В течение дня ограничьте свое пребывание в положении сидя.

В целях ускорения выздоровления рекомендуется повторять упражнения несколько раз в день.

 

Лечение таблетками

 Для лечения болей в районе копчика могут использоваться нестероидные противовоспалительные препараты.

Основной целью применения таких средств является уменьшение воспалительного процесса в районе копчика.

А это, соответственно, уменьшает болевой синдром. Можно применять Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Напроксен.

Если боли в копчике вызваны регулярными запорами, назначаются слабительные препараты.

Несмотря на большой список лечения болей в копчике в домашних условиях, помните, что визит к врачу обязателен!

 

Поиск

Авторское право © При копировании материалов активная ссылка на сайт www.vseizlechimo.ru обязательна.
Информация предоставлена в ознакомительных целях.

Рейтинг@Mail.ru