Vseizlechimo
.ru
Ср, 24.10.2018, 08:37
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Курение лечение народными средствамиРегистрацияВход
Меню сайта

Курение, на сегодняшний день является одной из самых вредных привычек, которые бывают у человека. Порой курение табака называют одной из тяжелых полноценных наркотических зависимостей. Курящий в течение долгого времени человек, уже не может обходиться без сигарет ни в психологическом, ни в физиологическом смысле. Стоит рассмотреть, к каким тяжелым последствиям для организма может привести вредная привычка, как избавиться быстро и с минимальными последствиями.

Содержание:

Вред курения
Курение при беременности
Как бросить курить?
Что происходит с организмом, когда бросаешь курить
Кодировка от курения
Народные средства

 

Табак известен миру уже на протяжении многих веков, его курение – вдыхание дыма, на сегодняшний день является самой распространенной формой его употребления. Многие специалисты считают, что курение является крайне вредным занятием, негативных последствий от него в любом случае больше, чем пользы.

 

Во-первых, в самих табачных смолах содержится множество веществ, отравляюще воздействующих на организм. Во-вторых, большая часть сигарет производится на основе крайне дешевого некачественного сырья, которое делает их еще вреднее.

 

Из-за формирования стойкой психологической и физиологической зависимости избавиться от вредной привычки бывает сложно. Стоит разобраться, какие методы отказа от курения действительно работают, какие могут навредить, как избежать рецидива – возвращения к привычке.

 

Важно! Стоит помнить, что невозможность бросить курить не совсем правильно считать просто человеческой слабостью. Вещества, входящие в смолы, начинают серьезно влиять на обменные процессы в организме, бросить вредную привычку просто усилием воли крайне сложно.

 

Вред курения

Никотин, являющийся стимулятором и отвечающий за удовольствие и положительные эффекты при курении табака, — далеко не единственный компонент смолы.

Помимо никотина в нее входит множество других веществ, более вредных для организма. Именно они повышают риск некоторых заболеваний и представляют наибольшую угрозу.

В целом, комбинация вредных элементов, содержащихся в смоле, может привести к следующим последствиям для организма:

Табачный дым при вдыхании негативно воздействует на слизистую оболочку гортани и дыхательных путей, повышается вероятность различных воспалительных заболеваний носоглотки, аллергических реакций.

Повышается риск возникновения различных заболеваний легких и дыхательных путей, по результатам многих исследований растет вероятность эмфиземы, других опасных патологий, рака.

Из-за табакокурения повышается уровень углекислого газа в крови, кислорода становится меньше.

Повышается риск раннего старения, особенно часто это случается у женщин.

У курящих женщин быстрее приходит менопауза, из-за нарушений в обменных процессах в организме быстрее портится кожа.

 

Повышенный риск образования раковых опухолей.

У большинства курильщиков возникает рак легких, гортани, пищевода, других органов желудочно-кишечного тракта.

Однако стоит учитывать, что канцерогены повышают вероятность каких бы то ни было раковых заболеваний.

Повышенный риск различных заболеваний сердца и сосудов.

Согласно различным статистическим данным, у курящих людей гораздо выше вероятность инфаркта и инсульта, у мужчин возрастает вероятность тромбоза.

Это наиболее серьезные возможные последствия курения.

В целом, здоровье курящих людей ниже, чем у тех, кто придерживается более здорового образа жизни.

У курящих ниже выносливость, зубы, кожа, волосы чаще встречаются в плохом состоянии.

Курение подростков и детей наиболее вредно, поскольку в данном возрасте организм продолжает формироваться.

Поэтому вред этой привычки для подросткового организма стоит преумножать.

Чем больше стаж курения у человека, тем больше вероятность возникновения различных проблем в дальнейшем.

 

Не менее опасно пассивное курение.

Оно также может существенно навредить организму, поскольку вдыхая тот же дым, наполненный смолами и прочими опасными веществами, пассивные курильщики получают почти ту же дозировку, что и активные курильщики.

Поэтому людям с различными заболеваниями легких, беременным и кормящим женщинам, детям в первую очередь нужно избегать пассивного курения.

 

Курение при беременности

Употребление табака во время вынашивания ребенка угрожает здоровью будущей матери и ее плоду.

Вредная привычка при беременности повышает риск выкидыша, развития различных отклонений у будущего ребенка.

У женщин, курящих во время беременности, повышенная вероятность родить раньше срока.

Ребенок может появиться с умственной отсталостью, гидроцефалией и другими серьезными отклонениями.

 

При грудном вскармливании употребление табака не менее опасно.

С грудным молоком матери из ее крови ребенку будут поступать вредные вещества, содержащиеся в смоле.

Таким образом, ребенок с раннего детства оказывается приучен к воздействию компонентов табачной смолы на организм.

Важно! При этом достаточно бросить курить за полгода – год до беременности, чтобы данная привычка, существовавшая в прошлом, никак не могла повлиять на будущего ребенка.

 

 

Купить ПРОТАБ Пластырь от курения, 7 шт.

Пластыри предназначены для борьбы с табачной зависимостью. Не содержат никотина. Основное активное вещество - соникотинель. Действует в 2-х направлениях:
- снижает тягу к никотину - поступая в клетки, соникотинель связывается с никотиновыми рецепторами, конкурентно замещая никотин, тем самым снижает потребность организма в нем;
- очищает организм от накопившихся токсинов - воздействуя на дыхательные центры, соникотинель обеспечивает активный вывод токсинов из легких, тем самым очищая организм.

Купить ПРОТАБ Пластырь от курения, 7 шт.

 

Как бросить курить?

Бросить данную привычку можно, если подойти к этой проблемой со всей серьезностью, пользоваться проверенными методиками.

Лучше всего делать это под контролем врача, особенно если стаж курения больше 10 – 15 лет.

Резко бросать никогда не советуют, поскольку это может привести к неприятным последствиям, особенно при большом стаже.

Стоит разобраться, как бросить курить, чтобы впоследствии не возвращаться к вредной привычке, организм не переносил этот процесс слишком тяжело.

В общем, сделать это можно самостоятельно, не обращаясь к каким либо средствам.

Бросать курить нужно постепенно, по дням и неделям сокращая количество сигарет.

Если сигарет, выкуриваемых в день, больше десяти, нужно сокращать по одной в течение нескольких дней.

За несколько недель, возможно, пару месяцев, стоит довести до одной сигареты раз в несколько дней.

Затем одну сигарету желательно свести к одной – двум затяжкам.

Если процесс идет медленно, тяжело не срываться, винить себя не стоит.

Самообвинения могут только ухудшить психоэмоциональное состояние и привести к рецидиву вредной зависимости.

Также в течение всего процесса желательно наблюдаться у врача.

Нужно следить за состоянием сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Особенно важно наблюдение при больших стажах курения.

Если привычка также носит характер ритуала, можно попробовать заменить ее чем-нибудь.

Можно придумать себе другой ритуал, например, чиркать на листке бумаге карандашом, если сигареты помогают бороться со стрессом.

Заменять сигареты едой обычно не рекомендуют, поскольку так повышается вероятность набрать вес в процессе.

Некоторые специалисты советуют брать жевательную резинку, желательно без сахарозаменителей, поскольку они негативно влияют на функцию желудочно-кишечного тракта.

Также можно использовать леденцы, они подойдут на начальных этапах.

 

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить

Если бросить курение резко, отвыкать от сигарет не постепенно, последствия для организма могут быть достаточно тяжелыми, поскольку организм внезапно лишается привычного стимулятора и веществ, которые на постоянной основе участвовали в метаболизме.

 

Особенно тяжело придется курильщикам с большим стажем, у которых полностью выработалась физиологическая и психологическая зависимости.

Организму будет тяжело отвыкнуть от постоянного присутствия никотина и других веществ в организме.

В самом начале отказа от курения могут наблюдаться скачки давления и пульса, усиление головных болей, могут возникнуть повышенная нервозность и раздражительность.

Также у некоторых людей возникает кашель, особенно выраженный в ночное и утреннее время суток.
 

Также некоторые люди после отказа от курения набирают вес.

Это связанно с тем, что при исчезновении стимулятора – никотина метаболизм, обменные процессы в организме, пытаются вернуться в норму.

Поэтому возможны колебания веса и другие нарушения.

Однако стоит отметить, что при постепенном отказе вероятность потолстеть или получить иные проблемы понижается.

 

Кодировка от курения

Некоторые специалисты предлагают методы кодирования, но стоит помнить, что их эффективность и польза не доказаны.

Подобные методики никогда не признавались научным сообществом, профессиональными наркологами, поэтому использовать их можно исключительно на свой страх и риск.
 

Порой можно увидеть предложения о кодировании с помощью гипноза и других методов, но рекомендуют несколько раз подумать, перед тем, как обращаться к специалистам, практикующим подобное.

Бросить курить под силу каждому даже без применения каких-либо дополнительных методов.

 

Народные средства

Различные народные методы и рецепты можно применять для того, чтобы снизить вред отказа от привычки для организма.

Некоторые лечебные травы помогут уберечь сердечно-сосудистую систему, избежать скачков давления, пульса, помогут успокоить нервную систему.

 

Например, можно использовать настой ромашки, шалфея, пустырника.

Достаточно взять одну столовую ложку выбранной травы, залить полулитром горячей воды, настаивать в течение 15 – 20 минут.

По желанию готовый настой разбавить чистой водой, пить несколько раз в день по небольшому стакану.

Кроме того, полезен отвар шиповника, морс, особенно клюквенный.

Во время отказа от курения крайне важно поддерживать пищеварительный тракт и иммунитет.

 

 


Поиск

Рейтинг@Mail.ru
Copyright MyCorp © Все права защищены
Копирование материала только с активной ссылкой на сайт vseizlechimo.ru
Предоставленная на сайте информация ознакомительная,
обязательно проконсультируйтесь с лечащим Врачом.