Vseizlechimo
.ru
Ср, 24.10.2018, 08:46
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Сухость рукРегистрацияВход
Меню сайта

Сухость рук народные рецепты.

Для того, чтобы сохранить молодость и красоту нашим рукам – требуется ежедневный уход.

Руки – это визитная карточка каждой женщины, и по тому, как они выглядят, легко можно определить возраст женщины и то, как она ухаживает за собой.

Руки испытывают постоянную  нагрузку и малейшее изменение в организме сразу же на них отражается.

Главная неприятность, с которой может столкнуться каждый из нас сухость кожи рук и шелушение.

 

Уход за сухой кожей рук требует совсем не много времени. Все что вам нужно – это терпение и систематический уход за руками.

Почаще делайте домашние маски для рук, ванночки, компрессы – это не займет много времени, зато кожа рук приобретет мягкость, шелковистость и останется молодой на долгие годы.

 

Для того, чтобы в дальнейшем исключить появление сухости кожи рук, надо запомнить несколько правил правильного ухода за руками:

Мойте руки теплой водой а в конце ополаскивайте холодной. Это нужно для того, чтобы тренировались наши кровеносные сосуды и улучшалась циркуляция крови.

Всегда вытирайте руки насухо

Не выходите на холод,или в ветреную погоду с влажными руками

Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносите на руки солнцезащитный крем.

Выполняйте всю домашнюю работу в специальных перчатках.

Несколько раз в неделю очищайте руки специальным скрабом.

 

Сухая кожа рук: уход и лечение:

Высыпайтесь. Во время сна клетки кожи восстанавливаются, кожа отдыхает;

Регулярные физические упражнения и лёгкий массаж поверхности кожи улучшают кровообращение, клетки кожи получают приток кислорода и питательных веществ;

Выпивайте по меньшей мере 2 литра воды в день, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме и сохранить вашу кожу увлажнённой;

Сбалансируйте Ваш рацион, постарайтесь, чтобы в нём преобладали зерновые культуры, орехи, сырые фрукты и овощи, продукты, богатые витаминами A и C;

Постарайтесь пореже принимать в пищу такие продукты, как сахар, шоколад, кофеиносодержащие напитки, жареное;

Воздержитесь от курения и приёма алкоголя;

В зимний период используйте увлажнители воздуха для помещений, где воздух пересушен центральным отоплением, избегайте перегрева, переохлаждения и слишком резких перепадов температуры воздуха;

Принимайте душ или ванну не чаще, чем раз в два дня, используйте для мытья воду комнатной температуры и мыло с нейтральным PH.

После мытья высушивайте кожу, аккуратно промакивая её полотенцем (растирание сухой кожи может привести к её раздражению);

Важно правильно выбрать средство для лечения и ухода за сухой кожей.

 

Принципы правильного питания для восстановления нормального состояния кожи

Сухая шелушащаяся кожа говорит о том, что организму не хватает каких-то ингредиентов для правильного обмена веществ.

Белки (мясо, рыба, молочные продукты, бобы, фасоль, соя) – это источник аминокислот, из которых строятся клетки организма, в том числе и клетки кожи.

Без достаточного количества белков кожа становится дряблой и блеклой.

Не меньшее значение имеют и жиры (растительные и из жирных сортов рыбы), из которых получается «полезный» холестерин, участвующий во всех видах обмена веществ.

А углеводы (овощи, фрукты, каши) являются источником энергии, которая позволяет осуществляться всем этим биохимическим процессам.

 

Очень большое значение для состояния кожи рук имеют также витамины (особенно, жирорастворимые – А, Е, D, К)

и минералы - они также являются активными участниками биохимических процессов.

В качестве источника витаминов и минералов рекомендуется не менее двух раз в год принимать курсами витаминно-минеральные комплексы.

 

Как правильно ухаживать за кожей рук

За кожей рук необходимо ухаживать следующим образом:

мыть руки следует слегка теплой водой, заканчивая процедуру кратковременным воздействием холодной воды (это способствует тренировке кровеносных сосудов, а значит, лучшему кровоснабжению тканей);

лучше использовать мыло, имеющее в своем составе питательный крем;

после мытья руки нужно тщательно вытереть;

 

утром и вечером на руки следует наносить питательный крем, слегка массируя их при этом;

питательный крем для сухой кожи рук должен содержать гиалуроновую кислоту или глицерин – они способствуют увлажнению кожи;

вечером после нанесения крема на руки можно надеть полиэтиленовые перчатки, укутать их и подержать так в течение получаса;

 

нельзя выходить на холод с влажными руками и без перчаток;

 

в жаркое время года перед выходом из дома на кожу рук следует наносить крем SPF, который контролирует интенсивность загара, - это предупредит отрицательное воздействие на кожу солнечных лучей;

 

работу по дому (особенно, если это связано со средствами бытовой химии) нужно проводить в резиновых перчатках, после чего руки нужно тщательно вымыть с мылом и смазать питательным кремом;

вместо перчаток руки можно смазывать защитным кремом, содержащим силикон, который образует на коже несмываемую защитную пленку, не проникая при этом вглубь кожи;

еженедельно кожу рук нужно обрабатывать скрабом для рук – это позволяет избавиться от омертвевших клеток, сделать кожу более тонкой и свежей;

после того, как скраб смоется, на кожу рук можно наложить питательную маску или крем.

 

Народные рецепты от сухости рук:

Имеется множество народных рецептов по уходу за сухой кожей рук.

Вечером перед сном можно делать очищающие и смягчающие кожу рук ванночки, например, из картофельного отвара, отвара сельдерея или сока квашеной капусты на 15-20 минут.

После ванночки кожу рук нужно смазать питательным кремом.

 

На кожу рук можно накладывать маски (один-два раза в неделю на 15-20 минут) из творога, смешанного со сметаной, из яичного желтка и меда, из отвара овсяных хлопьев с оливковым маслом.

После масок руки моют теплой водой без мыла и смазывают питательным кремом.

 

Ванночки – хорошее средство от сухости рук:

С растительным (оливковым) маслом.

В  теплую воду добавляем 3 ст. ложки любого масла (растительного, оливкового) и опускаем руки.

Через 15 минут вытираем их насухо и увлажняем кожу домашним кремом для рук.

 

Если на ужин вы сварили картофель, не выливайте отвар, в которой он варился.

Опустите руки в этот отвар и подержите минут 15-20.

 

В теплую воду добавляем 1 ст. ложку глицерина и 1 ст. ложку нашатырного спирта.

Держим руки в ванночке 15 минут. Вытираем насухо.

 

Если у вас есть квашенная капуста, выжмите из нее сок и опустите в него руки на 15-20 минут.

Это великолепное средство от сухости кожи рук.

 

Нам понадобится слегка подогретая молочная сыворотка, в которую надо опустить руки минут на 20.

 

Корень сельдерея кладем в воду и варим около 20 минут.

В получившемся остуженном  отваре держим руки в течении 20 минут.

 

В небольшую посуду выливаем 2 литра кипятка и добавляем 1/2 стакана отрубей.

После того, как получившийся настой остынет, опускаем в него ручки на 20 минут.

4 ст. ложки соли растворить в 2-х литрах воды.

Опустить в готовую ванночку руки на 20 минут.

 

Маски для рук от сухости кожи.

Сваренный картофель в мундире хорошенько  толчем и добавляем немного молока.

Наносим получившуюся маску на кожу рук минут на 20, после чего смываем теплой водой.

 

Один яичный желток смешиваем с 1 ст. ложкой меда и 2-мя ст. ложками растительного масла до получения однородной массы.

Наносим маску на руки на 20 минут, после чего смываем теплой водой.

 

Смазывайте руки свежим соком алоэ, через 15 минут сполосните теплой водой.

 

Возьмем 1 ст. ложку меда и смешаем ее с 3-мя ст. ложками сливок или жирной сметаны. Наносим получившуюся маску на сухую кожу рук и оставляем на 15-20 минут, после чего, смываем.

 

3  ст. ложки тертой моркови смешиваем с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ч. ложкой либо оливкового масла, либо растительного. Наносим маску на руки и держим 20 минут.

 

Один банан очень хорошо разминаем и добавляем 1 ст. ложку размягченного сливочного масла и 1 ст. ложку меда.

Хорошенько перемешиваем и втираем в сухую кожу рук. Оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

 

Балуйте свои ручки ванночками или масками хотя бы несколько раз в неделю, и вы надолго забудете о том, что такое сухая кожа рук.

 

 


Поиск

Рейтинг@Mail.ru
Copyright MyCorp © Все права защищены
Копирование материала только с активной ссылкой на сайт vseizlechimo.ru
Предоставленная на сайте информация ознакомительная,
обязательно проконсультируйтесь с лечащим Врачом.